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畳の上で後輪を回し続けてはや6年、ハムスターの気持ちがわかりつつあります。 無我の境地で漕ぎ続けると・・・ もちろん、そんな超人的な話ではありません。 体力・脚力はついた？ 新しい発見や気づき、良いパーツはあった？ という現実的な話です。 7年...

Shimanoの11sシフター、SL-RS700のシフトケーブル交換方法をご紹介します。

脚力停滞していたZwiftで再び自己ベストが出始めたきっかけをご紹介します。パワーを逃したくない方はぜひ試してください。

Shimano公式サイトにて、一部クランクの無償交換プログラムの告知があります。該当品をお持ちの方は早めに点検・交換されてください。

シマノスプロケットのギア比と歯数一覧をまとめました。スプロケット選びの参考になさってください。