- SM-SH12（青）とSM-SH11（黄）の形状・可動域の違い
- 可動域を絞るとペダリングが安定する仕組み
- ZwiftでPRが連発した実体験レポート
- 青クリートに向いているライダーの特徴
カテゴリCのまま停滞中——そんな筆者が、
漕ぎやすくなった！もっと早く変えればよかった！
というAmazonレビューを見てすぐにポチった結果、
自己ベスト連発！
です。自己ベストを狙っている方は、ぜひ最後まで読んでみてください。
青クリートで自己ベスト連発
所詮、アラフィフのカテゴリCライダーです。過度な期待はご遠慮ください。あくまで「自己」ベストです。ここは強調しておきます。
これまでスコットランドの登りは5分切りがやっと、ロンドンスプリントは12秒くらい。とにかくパッとしませんでした。それが上の画像のとおり、PR出まくりなのです。出した本人がビックリして記事を書いています。青クリート、いいですよ。
青色と黄色クリート、何が違う？
青と黄色の違いは先端部分の形です。
この形の違いで、動き方も遊びの量も変わってきます。黄色クリートは回転するように動くのに対し、青はかかと側だけが振り子のように動く構造（フロントセンターピボッティング）です。
黄色は左右3度回転し、青は左右1度だけ。
SM-SH11（黄色）
可動域：左右３度
SM-SH12（青色）
可動域：左右１度
遊びの大きさも違う（画像出典：Amazon）
青クリートは、ぐっと踏み込んでも足が左右にブレません。ゾーン2で淡々と走るときも、力の逃げる感覚がなくなりました。
「もっと早く変えればよかった」というレビューは真実でした！
2022年にモデルチェンジしているので、古いクリートをお使いの方も交換をおすすめします。パッケージも変更されており（模倣品対策）、信頼性も上がっています。
まとめ
カテゴリCのまま停滞していたZwift歴6年ライダーが、青クリート1枚で自己ベストを連発し始めました。踏み込みが安定するだけで、これほど変わるとは正直驚きです。
青クリート、最高ですよ。
SM-SH12（青）の最大の特徴は可動域が左右1度という安定感。黄色（SM-SH11）の3度と比べると遊びが少ない分、踏み込んだ力がダイレクトにペダルへ伝わります。Zwiftで長年カテゴリCに停滞していた筆者が自己ベストを連発できたのも、この「足ブレのなさ」が決め手でした。Amazonレビューにある「もっと早く変えればよかった」は、本当のことです。