ZwiftとGarmin Connectを連携させると、Zwiftのライドが終わった瞬間に自動でGarmin Connectへデータが送られます。
ファイルを手動でコピーしたり、ケーブルで接続したりする手間は一切不要。設定は5分もあれば完了します。
この記事では、連携手順を画像つきで4ステップで解説します。また、連携前の過去データを取り込む方法（PCとスマホ別）も紹介しています。
- ZwiftとGarmin Connectを連携する手順
- 正しく連携されたか確認する方法
- 連携前の過去データを取り込む方法
ZwiftとGarminを連携する手順（4ステップ）
連携はZwiftのウェブサイトから行います。スマートフォンからも操作できます。
ステップ1 Zwiftの接続設定ページへアクセス
ブラウザで Zwiftの接続設定ページ を開きます。Zwiftアカウントでログインした状態で開いてください。
Zwift.com アカウントを接続 | Zwift公式サイトステップ2 GARMINの「接続」をクリック
ページをスクロールして 「GARMIN」 のロゴを見つけ、横にある 「接続」 ボタンをクリックします。
ステップ3 Garminアカウントでサインイン
Garmin Connectに使用しているメールアドレスとパスワードを入力してサインインします。
ログイン後、データ共有の同意画面が2枚表示されます。「アクティビティデータ」と「アカウント情報」の両方に同意してください。
ステップ4 「切断」表示で連携完了を確認
設定ページに戻り、GARMINのボタンが 「切断」 という表示に変わっていれば設定完了です（「切断」＝現在は接続中という意味）。
これで次回からのZwiftライドは、終了後に自動でGarmin Connectへ転送されます。
連携できているか確認する方法
設定後、短い距離でもいいのでZwiftで一度走ってみましょう。
ライド終了後の保存画面で、Garminのアイコンが白く（明るく）表示されていれば、データが送られた証拠です。
保存後にGarmin ConnectアプリやPCサイトを開くと、実走のデータと同じタイムラインにZwiftのアクティビティが並んでいるはずです。
連携前の過去データを取り込む方法
ZwiftとGarminを連携させる前のライドデータは、自動では転送されません。ただし手動でアップロードすることができます。
PCから取り込む場合（Windows / Mac 共通）
① ファイルの場所を確認する：ZwiftのアクティビティデータはPCのドキュメントフォルダに保存されています。
ドキュメント ＞ Zwift ＞ Activities
② Garmin Connectにインポートする：
- PCブラウザで Garmin Connect を開く
- 左メニューの 「データのインポート」 を選択
- 該当する
.fitファイルをドラッグ＆ドロップ
スマホ・タブレットから取り込む場合（iPad等）
PCを使わずスマホやタブレットのみでZwiftを使っている場合の手順です。
① Zwiftのタイトル画面を3回タップ
Zwiftを起動したら、タイトル画面の「Zwift」ロゴ付近を3回タップします。
② ファイルブラウザからデータを選択
ファイルブラウザが開くので、アップロードしたいデータを選択します。
③ PCへ転送してGarmin Connectにアップロード
選択したファイルをメール等で自分のPCへ送り、PC版のGarmin Connectからインポートします。
まとめ
- 連携設定はZwiftのウェブサイトから5分で完了。次回ライドから自動転送される
- 実走とZwiftのデータがGarmin Connectのタイムラインに並んで一元管理できる
- 過去データはPC経由で手動インポートが可能。週末のまとまった時間にやるのがおすすめ
一度設定してしまえば、あとは何も意識せずにデータが同期されます。まだ設定していない方は今すぐ済ませておきましょう。