ガーミンウォッチの心拍がZwiftで途切れる３パターンと対策法

2023年10月28日2024年9月25日Zwift心拍計Garmin

ガーミンウォッチの心拍を使ってZwiftをしている最中に、接続が途切れて困ることはありませんか？

これまでの経験から、接続が切れるのは３パターンあることが分かっています。この記事でご紹介する対策をしてストレスフリーでZwiftを楽しみましょう。

パターン１．タオルなどの接触

タッチスクリーン対応製品の場合、汗を拭いたタオルがちょっと触れただけで反応することがあります。

ふと心拍表示が消えていることに気付いたら、このパターンの可能性が高いです。このときガーミンを見ると、心拍転送モードではなく時刻表示になっています。

【対策】タッチスクリーンロック
タッチスクリーンをOFFにして誤作動を防止します。

取り扱い説明書↓の「タッチスクリーンロック」を参考になさってください。

タッチスクリーンをロック/ロック解除する方法

1. キー（ボタン）を長押しします
2. 画面上のロックマーク（lock）をタップします
3. もう一度キーを長押しするとロック解除されます

取扱説明書より

心拍転送モードを設定して、転送が始まったらタッチスクリーンはロックしましょう。

パターン２．ベルトの締め付けすぎ

ベルトをきつく締めすぎると、血管がつぶれ気味になって正しく計測できません。この時、心拍数はゼロになったり通常に戻ったりと目まぐるしく変わります。

下画像の前半部分のように「途切れる⇔つながる」を繰り返すのです。

【対策】ベルト調整
ベルト穴を１つもしくは２つ緩めましょう。

マニュアルにもきつくしすぎないようにという記載があります。

パターン３．電波干渉

ガーミンウォッチはANT+を使っています。これが電波干渉を起こすのです。詳細はこちらの記事を参考にしてください。

内容が重複しますのでここでは書きません。

なお、ガーミンウォッチのマニュアルには以下のように記載があります。参考になさってください。

光学式心拍計で計測した心拍データが不規則な値を示す または 計測できない場合には、次の方法をお試しください。

• デバイス装着面の皮膚の汚れや汗などの水分を、よく拭き取ってください。
• デバイス装着面の皮膚に日焼け止めクリームやローション、虫よけスプレー等を塗布しないでください。
• 光学式心拍計のセンサー部分を傷つけないでください。
• デバイスは、手の甲側の尺骨の突起にかからない位置に、バンドがきつすぎない程度にしっかりと装着してください。
• アクティビティを開始する前に、バナーやステータスページに表示されるセンサーアイコン  が点滅（接続待機中）から点灯（接続完了）に変わるまでお待ちください。
• アクティビティ開始前に5～10分程度のウォームアップを行ってください。気温の低い環境でアクティビティを行う場合は、屋内でウォームアップを行ってください。
• アクティビティの後には、デバイスを真水ですすいでよく乾かしてください。デバイスに汗が付着したまま放置しないでください。

取扱説明書より

まとめ

ガーミンウォッチの心拍表示がZwiftで途切れる３パターンと対策法をご紹介しました。しっかり対策して、快適にZwiftを楽しみましょう。

筆者のガーミンウォッチはVivoactive3（旧機種）です。後継機種はVivoactive5になります。

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