Zwift Chasing Tour 2024：第３クールまでの結果

2024年5月13日2024年9月2日ZwiftライドFTP,レース

Zwiftのステージレース、Chasing Tour 2024（カテゴリD）の結果になります。

９月現在、ブエルタに参戦中です。

第１クール：3月～4月の結果

ショートステージレースが2つ。あとはワンデーレースが10回。

優勝１回と3位が２回で、あとは全く歯が立ちませんでした。

優勝できたのは相性がいい「Makuri40」コース。登りすぎず、かといって平たんでもない好みのコース。速い人の後ろで待機してゴール前だけ頑張った、というセコい作戦ですがこれで精一杯でした。

第１クールの結果

約900km走って11,000m登りました。

毎回ほぼ同じメンバーなので、お互いの脚質や性格がわかってくる。

ちなみに、カテゴリDの優勝ラインは大体3.2w/kgあたり。これが300w近い人もいれば私のように210ｗくらいの人もいてなかなか単純ではない。

走っていて感じるのは５~６wkg、１~２分でお互いにちぎれる感じ。勝負どころまでは温存して、ライバルたちが仕掛けたらついていきその後で勝負！という感じです。

根本的なパワー・スタミナの違いも痛感したので、参考書も購入しました。

筆者のようなFTP３倍の初級者は、とにかく距離を乗る必要があるらしい。そこで、週間目標を300から500kmに変更しました。

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2024年8月現在も継続中です。ギリギリですけど。

3月	４月	５月	６月	７月
2,043	2,179	1,841	2,073	2,087

2024年３月からの月間走行距離

５月はぎっくり腰で届かず＞＜；

ジロ・デ・イタリア、ツール・ド・スイスに合わせて開催されました。ジロ（Pink）は全18ステージ、Chasing Suisseは全６ステージです。

表彰台は３位が５回、２位が１回で優勝はありませんでした。カテゴリEからランクアップしてきた方が4w/kgで走るので全く勝てません。

さらにぎっくり腰になったり、熱中症気味で途中リタイヤもありました。

では詳細結果です。

第２クールの結果

Zwiftインサイダーで見かけたBologna個人TTの走り方↓が参考になりました。

How to Pace Your Best Zwift Bologna TT Race | Zwift Insider

Go hardest when you’re going the slowest.

https://zwiftinsider.com/how-to-pace-your-best-zwift-bologna...

速度が遅いところほどパワーかける走り方がトータルタイムがいいよ、と紹介されています。

踏みっぱなしということがないので気が楽ですし、心拍数も抑えられて心身に優しい。

第４ステージの個人TT、第14ステージのBologna TTコースでこの走り方をしたら、いずれも3位と自分には好成績でした。

Chasing Tourではない個人TT（Sugar Cookie一周ルート）では、パワーもw/kgも劣る私が優勝できちゃいました。

上級者には常識でしょうけど、初心者には大発見でした。

第11ステージの個人TTは、ぎっくり腰の療養中で遅いです

ツール・ド・フランス、オリンピック、E-sports選手権に合わせて開催されました。

まずはレース結果から。