クロスバイクと普段着で挑むヤビツ峠：初心者の挑戦記

2018年10月9日2025年12月17日

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「こんなにキツイとは思わなかった・・・」

これが、人生の折り返し地点を過ぎてヤビツ峠に挑んだ私の、偽らざる感想です。

横浜の自宅から約29km。スタート地点に立つだけでも一仕事ですが、本当の勝負はそこから。

ヤビツ峠といえば、最新のロードバイクに身を包んだベテランや、鍛え抜いた学生たちがタイムを競う場所というイメージですが、私はあえて「クロスバイク＋スニーカー」という、いつものスタイルで挑んでます。

シンプルにロードバイク（高級バイク）とか持ってないですし・・・

ショップの練習会に参加するほどガチでないから気が引けるし、そもそも競技志向の性格でもない。

一人で自由気ままに走るのが好きなのです。

これは、自宅で好きな時間にトレーニングできるZwift（インドアサイクリング）という武器と、アラフィフに優しい機材を活用して、少しずつ自信（脚力）を取り戻していった記録です。

一人でも強くなる。Zwiftという「秘密兵器」

スタート地点の名古木（ながぬき）交差点。ここに至るまでのアプローチですでに脚には疲労が・・・。初めて挑んだ時は、善波のトンネル手前で心拍数が上がりきってしまい「もう引き返すべきかな」と本気で迷ったほどです。

善波の坂を避けるべく海岸線から北上するルートも試しましたが、結局は遠回りで余計に疲れた・・・。善波を超えていく正面突破が、なんだかんだ一番楽だとわかりました。

名古木交差点のコンビニで十分に休憩してからスタート。その直後からギアはインナーローです。

もうギアないけど大丈夫か？

不安と戦いながらもなんとか漕ぎ続けて、最初の関門である蓑毛バス停手前の急勾配（13％）へ。

この辺りでいつもロードバイクに抜かれます。

遅いのは変わりませんが、回数を重ねるごとに確かな変化が起きました。

4回目での大幅なタイム短縮。これは決して「気合」でペダルを踏んだからではありません。Zwiftを1年間こぎ続けた結果です。

ジムに通うのは億劫だし、ムキムキマンと並んで練習するのはなんか嫌・・・。でも、自宅でトレーニングなら気兼ねなく汗だくになれますし、雨の日も風の日も、好きな音楽を聴きながらペダルを回し続けることが出来ました。

私のようなちょっと内向的なサイクリストにとって、この自宅という安心感こそがZwift最大のメリットかもしれません。

蓑毛を過ぎ、菜の花台への道のりは、視界が開けたり閉じたりを繰り返す尾根道が続きます。ここで私を苦しめたのは、体力的な限界よりも「腰の痛み」でした。

蓑毛バス停までの頑張りの代償でしょうか・・・

若い頃なら根性で済ませられる痛みかもしれませんが、ギックリ腰経験者としては看過できません。これはサドルを変えることで解消できました。

注目していただきたいのは、タイムよりも「腰痛なし」という事実です。

「痛みが消えた」ということは、その分だけ景色を楽しむ余裕が生まれたということ。このサドルへの投資は、私にとってはもはや「医療費」のようなものです。

数グラムでも軽くするために硬いサドルを選ぶのは、コンマ1秒を削るレーサーの仕事です。私たちは「快適さ」を買って、翌日に疲れを残さないサドル選びをすべきと考えます。

菜の花台を過ぎると、眼下に美しい街並みが広がります。ここからはラストスパート。

後方から、「シャーッ」という音と共にロードバイクが私を追い抜いていきます。時には健脚なランナーにさえ抜かれます。

なんであんなに速いのか・・・毎回感心します。

まあスマホ片手に撮影ポイントを探しながら走る筆者とは、もう思想からして違いますね。ヒルクライムは自分のペースで登り、安全に自宅に帰ることを最優先します。