- 電池・ベルト以外で胸ベルト心拍計が途切れる原因
- 乾燥肌が電気抵抗を高めて計測を不安定にする仕組み
- 心電計用ECGクリームの効果と実際のZwiftデータ
- 冬場や乾燥肌の方に特におすすめの対処法
胸ベルト式の心拍計を使っていて、たまに途切れたり正しく計測できないことはありませんか？電池やベルトを交換しても改善されない場合は、この記事で紹介する方法を試してください。特に冬場に調子が悪くなる、という方におすすめです。
胸ベルト式心拍計が不安定になる原因
愛用してきたキャットアイのHR-12心拍センサー（胸ベルト方式）。2年ほど使っていますが、Zwift中に心拍データが安定しないことがありました。
もちろん基本的なことは確認済みです。
- 電池残量はある
- 装着ベルトも定期的に交換している
- 計測前に電極パッドを水で濡らしている
それでもブチブチ途切れる……。原因を調べた結果、「乾燥肌」というキーワードに行きつきました。
乾燥肌としっとり肌では、電気抵抗がおよそ10倍異なるという研究結果があります。
乾燥した肌：2000〜5000Ω ／ 濡れた肌：0〜300Ω
心電計は心臓が鼓動する際の微弱な電気信号を拾って計測しています。肌の電気抵抗が大きいと、その信号を正確に検出できません。これが冬場や乾燥肌の方に途切れが多い理由です。
心電計用クリーム（ECGクリーム）とは
心電計用クリームは、冬場や乾燥肌でも正確に計測できるよう、肌の電気抵抗を下げるための製品です。キャットアイの公式HPにも次のように記載されています。
計測ミスをなくすため、電極パッドに水または心電計用の電解質クリームを塗ることをお勧めします
AmazonなどではECGクリームとして販売されています。
実際に塗ってみると、ベタつかずよく伸びて香りも良好です。左右の電極パッドに少量つけてZwiftで試した結果がこちらです。
1時間以上漕ぎましたが、1回も途切れませんでした。少量塗るだけでこれだけ改善されるとは正直驚きです。
まとめ
胸ベルト式心拍センサーが途切れる原因が電池やベルトではない場合、肌の乾燥による電気抵抗の上昇を疑ってみてください。心電計用ECGクリームを電極パッドに少量塗るだけで、計測が劇的に安定します。
なお、KENZのECGクリームは在庫切れが続いているため、代用品として以下をおすすめします。
心電図検査用 ケラチンクリーム OJE-01D 1箱（1本入）
胸ベルト式心拍計の不安定な計測は、乾燥肌による電気抵抗の高さが原因であることが多いです。乾燥した肌は濡れた肌と比べて最大10倍以上の電気抵抗があり、微弱な心電信号を正確に拾えなくなります。ECGクリームを電極パッドに少量塗るだけで、1時間以上ノンストップで計測できるようになりました。冬場に調子が悪くなると感じている方は、まずこの対策を試してみてください。