胸ベルト式の心拍計を使っていて、たまに途切れたり正しく計測できないことはありませんか？電池やベルトを交換しても改善されない場合は、この記事で紹介する方法を試してください。特に冬場に調子が悪くなる、という方におすすめです。
胸ベルト式心拍計が不安定になる原因
愛用してきたキャットアイのHR-12心拍センサー（胸ベルト方式）。2年ほど使っていますが、Zwift中に心拍データが安定しないことがありました。
もちろん基本的なことは確認済みです。
- 電池残量はある
- 装着ベルトも定期的に交換している
- 計測前に電極パッドを水で濡らしている
それでもブチブチ途切れる……。原因を調べた結果、「乾燥肌」というキーワードに行きつきました。
乾いた肌は、濡れた肌に比べて電気抵抗が大きくなります。
出典：厚生労働省 職場のあんぜんサイト「感電［安全衛生キーワード］」（2026年8月時点）
胸ベルト式は、心臓が動くときの微弱な電気信号を肌から拾って計測しています。肌の電気抵抗が大きいと、その信号を拾えません。
心電計用クリーム（ECGクリーム）とは
心電計用クリームは、冬場や乾燥肌でも正確に計測できるよう、肌の電気抵抗を下げるための製品です。キャットアイの公式HPにも次のように記載されています。
計測ミスをなくすため、電極パッドに水または心電計用の電解質クリームを塗ることをお勧めします
AmazonなどではECGクリームとして販売されています。
実際に塗ってみると、ベタつかずよく伸びて香りも良好です。左右の電極パッドに少量つけてZwiftで試した結果がこちらです。
1時間以上漕ぎましたが、1回も途切れませんでした。少量塗るだけでこれだけ改善されるとは正直驚きです。
まとめ
胸ベルト式心拍センサーが途切れる原因が電池やベルトではない場合、肌の乾燥による電気抵抗の上昇を疑ってみてください。心電計用ECGクリームを電極パッドに少量塗るだけで、計測が劇的に安定します。
なお、KENZのECGクリームは在庫切れが続いています。同じ用途の製品はこちらです。
心電図検査用 ケラチンクリーム OJE-01D 1箱（1本入）
胸ベルト式心拍計の不安定な計測は、乾燥肌による電気抵抗の高さが原因であることが多いです。乾燥した肌は電気抵抗が大きく、微弱な心電信号を拾いにくくなります。ECGクリームを電極パッドに少量塗るだけで、1時間以上ノンストップで計測できるようになりました。冬場に調子が悪くなると感じている方は、まずこの対策を試してみてください。