【Zwift練習記録】#9:FTP140w台がレース参戦中、TTTもレースもついていけず

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Zwiftコンパニオンアプリのアクティビティ
サマーキャンプでレースに取り組み中

TTT初参戦で20分でリタイア、個人レースも撃沈。それでも423km・15時間走れた。手足のしびれが残る中でも、チームと走れるだけで幸せです。

📋 この記事でわかること
  • TTT初参戦で開始20分でリタイアした理由と実況
  • 個人レースで7人中4位に終わった週の記録
  • Zwiftチームで話題のSHOKZヘッドセット情報
  • 週間423km・15時間走れた闘病中のリアルな体の状態

目次

サマーキャンプ:毎週レースがマスト

ヘラクレスチームに加入してからレースへの参加機会が増えています。現在開催中のサマーキャンプでは、毎週火曜日(個人レース)と木曜日(TTT)への参加がマスト。

個人レースはフラットコースにもかかわらず、最後まで持たずに脱落。チームメイトが200W超で踏んでくるので、FTP140W台の私にはいつも苦しい展開です。結果は7人中4位でしたが、まあそんなもんです(笑)。

Zwiftレースのライドレポート
頑張ってる感だけはあるライドレポート

TTT初参戦、20分でリタイア

木曜日はTTT(チームタイムトライアル)に初参戦しました。チームでウォームアップしてから本番へ。

ZwiftのWTRL TTTイベント

4月にZwiftを始めたばかりでレベルが低く、ディスクホイールが買えない状態。TTバイクも「Zwift TT」という初心者装備でかなりハンデがありました。

ZwiftのTTTレース画面
レッドゾーンで命削り中

ついていくにはオレンジ〜レッドゾーン必須。文字通り命を削りながら走りましたが、20分で完全終了。リタイアしました。

チームメンバーはDiscordで喋りながら走っていましたが、私はまだ機材がないのでZwiftのテキストチャットで対応してもらいました。ゼーゼーしながら英語をヒアリングする余裕もないので、これはこれでありがたい(笑)。

Zwiftにおすすめのヘッドセットについて

チームのDiscordでおすすめのヘッドセットに関するやりとりがありました。SHOKZのヘッドセットOpenrunOpenmoveが人気っぽい。防水機能がしっかりしたものを選んでいるようです。

SHOKZ openrun
SHOKZ openrun(画像:Amazon)

「もう4年使って2個目だよ」「2020年から使ってるよ」というコメントもあり、長期リピートしている模様。


2upTT・FRRも控えてます

この他にも2upTT(2人1組のTTT)とFRR(チームポイントレース)があります。みなさん積極的に参加していますが、私は体力的に週2レースが限界。それでも今週はポルトガルの方に誘われて2upTTにも参加予定。どうなりますやら。


癒し系ライドで距離を稼ぐ

レース以外はのんびり走っています。お気に入りはBig Head Ride(Zwift Community Ride)。緊張感とはかけ離れた癒し系ライドで、お風呂前に1〜2時間走って距離を稼いでいます。

Zwift Community ride
Big Head ride (Zwift Community Ride)で癒され中

今週のまとめ:423km・15時間

Stravaの走行データ
Stravaの走行距離データ
フィットネストレンド
走行15時間

相変わらず手足がしびれていてうまく力が入りません。大動脈内に点滴用チューブも埋め込まれていて、体はかなりボロボロな状態です。それでも、友達とZwiftで走れるだけで幸せ。というか、生きているだけで幸せだったりします。

同じように体の不調と向き合いながら運動を続けている方、無理せずコツコツ続けることが一番の近道だと感じています。焦らず、一緒に続けていきましょう。

📅 今週の走行:423km | ⏱ Zwift時間:約15時間 | 💪 強度:低強度メイン
TTT20分でリタイア、個人レースも撃沈——それでも423km・15時間走れた。手足がしびれていても、走れるだけで幸せだ。

FTP140W台でTTTに挑んだ結果は開始20分でリタイアという惨敗でした。個人レースも7人中4位と脱落気味。それでも週423km・15時間を走り切れたことは、抗がん剤治療で手足がしびれ体にチューブが埋め込まれた状態としては、十分すぎる結果です。ヘラクレスチームにはスーパーウルトラ貧脚の私にも居場所があります。チームと走れること、それ自体が今の私には最高のモチベーションです。

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